Что важно знать о натуральном слабительном
Малоподвижный образ жизни современного человека, неправильное питание, употребление фастфуда и недостаточное потребление воды, а также психологические расстройства и различные инфекционно–воспалительные процессы — это лишь часть причин, по которым возникает такое неприятное нарушение пищеварительной системы, как трудности дефекации. Это физиологическое явление знакомо каждому 2–3 человеку на Земле и каждому 5–7 ребёнку.
Пожилые люди страдают запорами в 5 раз чаще, чем молодые, что, вероятно, связано с малой подвижностью и хроническими болезнями. Несвоевременное очищение кишечника приводят к серьёзным последствиям
Механизм работы кишечника
Работа толстой кишки представлена двумя действиями: сокращением (с целью перемешивания содержимого) и накоплением. В толстом кишечнике происходят важные для нашей жизни действия — всасывается вода, глюкоза, электролиты, витамины и аминокислоты. Содержимое толстой кишки проталкивается к прямой кишке, переполнение которой провоцирует позыв к опорожнению.
Физиологическая норма дефекации: не меньше 3–4 актов в неделю и не чаще 3 раз в день.
Говорить о проблемном стуле можно тогда, когда частота опорожнений кишечника бывает реже 3 раз в неделю, возникает необходимость долго тужиться, каловые массы твердые. Недостаточное опорожнение кишечника — это также нарушение функции пищеварения.
Продвижение пищи по кишечному тракту у здорового человека занимает 24–60 часов. При хронических расстройствах дефекации пища может двигаться по кишечнику от 60 до 120 часов[1].
Причины затруднений опорожнения кишечника и их последствия
Современный ритм жизнь диктует свои правила: перекусы на бегу, кофе, фастфуд, курение и другие вредные привычки. Стресс, вечный спутник современного человека, малоподвижный образ жизни. Все это может приводить к сбоям в работе кишечника. Стул может быть нерегулярным, это создает дискомфорт, плохое настроение, чувство тяжести, от этого хочется скорее избавиться.
Как можно нормализовать работу кишечника
Первое, что советуют — поменять привычки: режим питания, добавить физическую активность, выполнять мероприятия, укрепляющие те мышцы, которые участвуют в акте дефекации.
Для нормализации работы кишечника нужно больше двигаться. Рацион питания должен быть богат растительными волокнами (фрукты, ягоды, овощи, крупы), водой (не менее 1,5 литров в день), маслами.
Нормализовать естественную работу кишечника могут помочь биологически активные добавки к пище — добавки на основе растительных компонентов. Однако нужно быть осторожным при выборе такого средства. В некоторые биодобавки входит трава сенны. Сенна может слишком агрессивно воздействовать на кишечник, так как обладает стимулирующим механизмом действия. Более сбалансированно действуют многокомпонентные биодобавки. В состав таких средств входит несколько растительных компонентов, оказывающих комплексное действие, которое может способствовать нормализации естественной работы кишечника.
Мягким действием обладает Фитобаланс. Это фитопродукт, в составе которого нет травы сенны.
ФИТОБАЛАНС оказывает мягкое послабляющие действие благодаря, входящим в состав экстрактам растений: плодов сливы домашней, плодов шиповника собачьего, слоевища ламинарии пальчаторассечённой, семян подорожника блошного, корнеплода свеклы обыкновенной, травы золототысячника обыкновенного. Каждое из этих растений способствует нормализации той или иной функции кишечника и выполняет конкретную задачу:
- размягчает содержимое кишечника;
- налаживает перистальтику пищеварительной системы;
- улучшает эвакуаторную функцию;
- очищает организм от токсинов, продуктов распада и радионуклидов;
- обволакивает стенки кишечника;
- адсорбирует болезнетворные бактерии
Учитывая полезные свойства натуральных компонентов, входящих в состав, ФИТОБАЛАНС может использоваться как мягкое послабляющее средство при нарушенной функции кишечника, для регулярного опорожнения и очищения кишечника, для нормализации работы кишечника и улучшения пищеварительной функции.
ФИТОБАЛАНС рекомендуется применять по 1 капсуле 2 раза в день или 2 капсулы вечером. Продолжительность приема — 2–4 недели, при необходимости, приём можно повторить.
В каждом сбое работы организма нужно искать первопричину. Выявить причину и устранить симптомы – главное при нарушении работы кишечника. Природа дала нам всё необходимое для того, чтобы поддерживать своё здоровье. Профилактика — это путь к естественной лёгкости.
Берегите своё здоровье, сила растений и современное средство мягкого действия Фитобаланс позаботится о Вас!
- Бакумов П.А. Запор: клиника, диагностика, немедикаментозное лечение / Вестник ВолГМУ. — №2 (18). – 2006. – С. 15